「巻き舌がどうしても出来ないんです。どうしたらいいでしょうか」という質問を良く受けます。
巻き舌は、全員がすぐに出来るわけではないようです。
10人いたら2人くらいは、ちょっと苦手だったり、全く出来なかったりする人がいます。
私が初めて声楽のレッスンに行ったとき、先生から「巻き舌できる？」とわざわざ聞かれたくらいです。

歌やしゃべりは、とにかく舌です。
巻き舌が出来ない人も出来る人も、まず舌筋を鍛えるトレーニングをおすすめします。

    １、口を閉じます。トレーニングの最後まで口は閉じています
    ２、舌を下唇と下歯茎の間にさし込みます
    ３、舌の先に力を入れて、右端から左端にゆっくり移動します
    もしメトロノームがあれば目盛60で5拍かけて移動します
    ４、左端までいったら、そのまま力をゆるめずに右端に戻ります
    ５、以上を3往復みっちり行います
    ６、3往復終わったら、今度はそのまま上唇と上歯茎の間に移動
    ７、同じように3往復行います

意外ですが、これ、結構きついです。
初めての人は身もだえしながらやるほどなんですから。

このトレーニングをすると、舌筋が鍛えられて滑舌が各段に良くなりますよ。
一回やったくらいでは効果はありませんが、1週間に2回くらい行い2～3ヶ月するとある時突然違ってきますから、続けてみてください。

さて、次は巻き舌がどうしても出来ない方のトレーニングです。

１、プル、プラ、プル、プラ・・・と何度も繰り返す
２、トゥル、トゥラ、トゥル、トゥラ・・・同様に繰り返す
３、アラ、オロ、アラ、オロ・・・同様に繰り返す
４、アｒｒｒｒｒｒｒｒ・・・・・

私は、今ではこの方法を皆さんにお勧めしています。
この１から４まで各パターンを呪文のように何度も繰り返してください。
トレーニングの積み重ねで、ある時あるきっかけでいきなり舌が回ります。
この時を辛抱強く諦めずに待つのです。
人によっては何ヶ月もかかることがあります。

巻き舌が出来れば「タングトリル」のエクササイズも出来ますから、声にとって良いことずくめですね。

舌筋のトレーニングも、巻き舌のトレーニングも、ちょっとした時間で出来てしまうものなので、ぜひ続けてやってみてくださいね。